Fil infos de la semaine 10…
24 novembre 2013
- Lundi 18/11/2013 :11h-12h30: Assemblée Générale de l’Association Sportive du LPO Jules ALGOUD. Dix élèves entrent au Comité Directeur dont cinq de notre PEFA (Quentin COSTE, Ophélie ROUX, Nina MAADEN, Arthur RIEU, Valentin GINEYS) + deux suppléants (Nicolas GIRARD et Kyllian TURC). Merci à eux pour leur investissement présent et futur…
- 16h – 18h : Footing + Tennis ballon + formes jouées sur le synthétique pour s’adapter aux intempéries.
- Mardi 19/11/2013 : Une séance de préparation physique courte, intense et de qualité : Pliométrie + finition (frappes croisées) et phases de transition défensive + travail au seuil sous formes jouées (recherche des 1 contre 1)…
- Mercredi 20/11/2013: Séance au gymnase PMF à base de musculation + footing ou futsal + mesures anthropométriques.
- Jeudi 21/11/2013 : Dernière séance sur la nutrition du sportif pour les joueurs du groupe Avenir + Réunion de fin de séance entre les filles de La Véore, Pauline JOTTEUR et Malik VIVANT pour faire un point sur le match du week-end….
- Tournoi qualificatif futsal pour les joueurs du groupe Excellence : Les 9 joueurs retenus par le staff pour la phase finale interne au PEFA sont les suivants :
- Mathieu ALBAN, Nicolas REVEL et Yacine KERROUACHE (Oranges) – Marc-Antoine CENTONZE et Emilien CETTIER (Jaunes fluo) – Thibaut RAILLON et Mathis GRAND (Jaunes) – Axel CUOQ et Lucas ILLY (Gardiens de but). Bonne chance à eux pour la suite…
